Venter du barn, eller har du et barn under 3 år i Hillerød Kommune? Her har jeg samlet de gratis tilbud ét sted, fra Hillerød by til Skævinge, Gørløse og Ullerød.
Samlet af Catrin Lynggaard, familievejleder og prænatal tilknytningsterapeut
Sidst tjekket 30. september 2026
I Hillerød kan du få et graviditetsbesøg af sundhedsplejersken, hvis du eller din partner har særlige behov, fx tidligere efterfødselsreaktion eller dårlige ammeerfaringer. Efter fødslen kommer sundhedsplejersken første gang 4-6 dage efter fødslen og følger jer til 9-10 måneder. Hver fredag er der barselscafé på biblioteket i Hillerød, og om mandagen holder Fars Legestue åbent for fædre med børn op til 3 år. Du kan ringe til Familier og Sundhed på 72 32 00 00.
Graviditetsbesøg gives, hvis du eller din partner har særlige behov, fx tidligere efterfødselsreaktion, sygdom, dårlige ammeerfaringer, tvillinger eller sociale udfordringer. Du kan selv sige ja tak til besøget via kommunens hjemmeside.
Besøg af sundhedsplejersken før fødslen, hvis du eller din partner har særlige behov, fx tidligere efterfødselsreaktion, sygdom, dårlige ammeerfaringer, flerfoldsgraviditet eller psykiatriske eller sociale udfordringer.
Sundhedsplejersken tilbyder et tidligt besøg 4-6 dage efter fødslen og følger jer derefter frem til 9-10 måneder med flere standardbesøg og behovsbesøg. Alle nye mødre tilbydes en mødregruppe, og i barselscaféen om fredagen kan du få en kort konsultation og nogle gange høre et oplæg.
Tidligt besøg 4-6 dage efter fødslen og derefter besøg senest ved 14 dage, ved 3-4 uger efter behov, 2 måneder, 4-6 måneder og 9-10 måneder. Sundhedsplejersken kan også tilbyde behovsbesøg.
Kort konsultation hos en sundhedsplejerske, hvis du har brug for en vurdering eller vejledning om dit spædbarn. Hver fredag kl. 10-12 på Hillerød Bibliotek, Christiansgade 1.
Korte oplæg om fx barnets motoriske udvikling, opstart i dagtilbud, mad og søvn, kl. 11-11.30 i lokalet Stemningen ved siden af barselscaféen på Hovedbiblioteket.
Sundhedsplejen sætter grupper sammen ud fra bopæl og barnets fødselsdag. Én mor inviterer til første møde, derefter planlægger gruppen selv.
Fars Legestue er åben hver mandag for fædre med børn op til 3 år, og sundhedsplejersken kigger forbi hver gang. Efter 9-10-månedersbesøget kan sundhedsplejersken tilbyde behovsbesøg, og du kan altid ringe til hende.
Gratis legestue, hvor du kan lege og tumle med dit barn sammen med andre fædre. En tovholder står for kaffen, og sundhedsplejersken kigger forbi hver gang. Mandage kl. 11-14 på Royal Stage, Milnersvej 39, 1. sal.
Ved 2-månedersbesøget tilbydes I screening for efterfødselsreaktion. Har du det svært, så tal med din sundhedsplejerske, som kan tilbyde ekstra besøg ud fra jeres behov. Jeg har ikke fundet en særlig gruppe for forældre med efterfødselsreaktion på sundhedsplejens side.
Ved 2-månedersbesøget undersøges barnets udvikling, og I tilbydes screening for efterfødselsreaktion.
Disse tilbud er gratis og gælder, uanset hvor i landet du bor.
Gratis app fra Sundhedsdatastyrelsen med dine graviditetsoplysninger, aftaler og viden om graviditet, fødsel og den første tid.
Gratis og anonym rådgivning på telefon og chat. Du skal ikke oplyse navn eller CPR-nummer.
Viden og fællesskaber for fædre, bl.a. Fars Legestuer og Fars Klub. Drives af Forum for Mænds Sundhed.
Gratis par-tjek og viden online om at styrke parforholdet. Udviklet af Aarhus Universitet og Styrk Familierne.
Nogle gange er der brug for mere tid, end sundhedsplejen har, eller for et blik udefra på det, der fylder derhjemme. Jeg er familievejleder og tidligere vuggestuepædagog og tilbyder samtaler online, fra graviditeten til barnet er 3 år.
Er du gravid og vil du gerne styrke kontakten til dit barn allerede nu? Læs om prænatal tilknytningsterapi
Nej. Graviditetsbesøget gives, hvis du eller din partner har særlige behov, fx tidligere efterfødselsreaktion, sygdom, dårlige ammeerfaringer, flerfoldsgraviditet eller psykiatriske eller sociale udfordringer. Du kan selv sige ja tak via formularen på sundhedsplejens side.
Det tidlige besøg ligger 4-6 dage efter fødslen, og næste besøg senest, når barnet er 14 dage. Derefter er der besøg ved 3-4 uger efter behov, 2 måneder, 4-6 måneder og 9-10 måneder, og sundhedsplejersken kan tilbyde behovsbesøg.
Du kan ringe direkte til din sundhedsplejerske eller til Familier og Sundhed på 72 32 00 00 mandag-tirsdag kl. 10-14, torsdag kl. 10-17 og fredag kl. 10-12. Om fredagen kl. 10-12 kan du også komme i barselscaféen på biblioteket. Er du bekymret for, at dit barn er sygt, så kontakt din egen læge eller Akuttelefonen 1813.
Barselscaféen er sundhedsplejens åbne tilbud til forældre med spædbørn i kommunen. Hver fredag kl. 10-12 på Hillerød Bibliotek, Christiansgade 1, kan du få en kort konsultation hos en sundhedsplejerske, og nogle fredage er der et oplæg om fx motorik, søvn eller opstart i dagtilbud.
Ja. Fars Legestue er gratis og åben hver mandag kl. 11-14 på Royal Stage, Milnersvej 39, 1. sal. Den er for fædre med børn op til 3 år, og sundhedsplejersken kigger forbi hver gang.
Tilbuddene er beskrevet ud fra Hillerød Kommunes og organisationernes egne hjemmesider, og der er link til kilden ved hvert tilbud. Tider, telefonnumre og kriterier kan ændre sig, så tjek altid kilden, før du ringer eller møder op.
Har du fundet en fejl, eller mangler der et tilbud? Skriv til mig på catrin@famlycare.dk.
Familievejleder & prænatal tilknytningsterapeut
Jeg arbejder med hjertet først – for en tryg start på livet.
Få tips og artikler om graviditet, spædbørn og småbørn direkte i din indbakke.