Venter du barn, eller har du et barn under 3 år i Egedal Kommune? Her har jeg samlet de gratis tilbud ét sted, fra Stenløse og Ølstykke til Smørum og Ganløse.
Samlet af Catrin Lynggaard, familievejleder og prænatal tilknytningsterapeut
Sidst tjekket 30. september 2026
I Egedal kan du få et graviditetsbesøg af en sundhedsplejerske, hvis du, din læge eller jordemoder vurderer, at I har et særligt behov. Efter fødslen ringer sundhedsplejersken inden for de første dage, og I får 5 besøg i barnets første år. Der er barselscafé i Stenløse, Smørum og Ganløse for gravide og familier med børn op til 5 år, og sundhedsplejen holder gratis foredrag om motorik og førstehjælp på rådhuset. Du kan ringe til sundhedsplejens sekretær på 72 59 67 20 på hverdage.
Graviditetsbesøg gives, hvis du, din læge eller jordemoder vurderer, at I har et særligt behov, og besøget varer cirka en time. Som gravid er du også velkommen i barselscaféerne, hvor du kan møde andre forældre og tale med en sundhedsplejerske.
Hjemmebesøg på cirka en time i graviditeten, hvis du, din læge eller jordemoder vurderer, at I har et særligt behov. I kan tale om det at blive forældre, og hvordan sundhedsplejersken bedst kan støtte jer efter fødslen.
Sundhedsplejersken ringer til jer i de første dage efter fødslen, og det første besøg ligger som regel inden for 7 dage. I får 5 besøg frem til, at barnet er 9-11 måneder, og sundhedsplejersken kan skrive jer op til en barselsgruppe.
5 besøg i barnets første år: som regel inden for 7 dage efter fødslen, 1-2 uger senere, ved ca. 8 uger, ved 4-4½ måned og ved 9-11 måneder. Tilbuddet er frivilligt og gratis.
Sundhedsplejersken skriver jer op til en barselsgruppe, og I får besked via sundhedsvejen.dk, når gruppen er klar. Derefter aftaler I selv det første møde.
Barselscaféerne i Stenløse, Smørum og Ganløse er åbne for familier med børn op til 5 år, og du kan få vejet dit barn, hvis du har en stofble med. Sundhedsplejen holder gratis foredrag om barnets motoriske udvikling og førstehjælp til de 0-3-årige, og kommunen har COS-P-gruppeforløb for forældre med børn op til 6 år.
Mød andre forældre og en sundhedsplejerske kl. 9-11 på Stenløse Bibliotek og Kulturhus (torsdage i lige uger), Smørum Bibliotek (mandage i lige uger) og Rytterskolen i Ganløse (torsdage i ulige uger). Medbring en stofble, hvis dit barn skal vejes.
Sundhedsplejen holder hvert år gratis foredrag på Egedal Rådhus om barnets motoriske udvikling fra 2 til 9 måneder og om førstehjælp til de 0-3-årige. Du må gerne have dit barn med.
Gruppeforløb om tryg tilknytning mellem barn og voksen, hvor du får vejledning, redskaber og andre forældres erfaringer. Gruppen mødes torsdag formiddag.
Jeg har ikke fundet en særlig gruppe for forældre med efterfødselsreaktion på kommunens sider, så tal med din sundhedsplejerske, hvis du har det svært. Åben Anonym Rådgivning har telefonåbent om torsdagen, og forældre kan få gratis råd og vejledning i kommunen.
Gratis og anonym rådgivning om fx konflikter i familien, mistrivsel eller udvikling. Udgangspunktet er telefonisk rådgivning, og der kan aftales en personlig samtale.
Gratis råd og vejledning, hvis du er bekymret for dit barns trivsel, har udfordringer med opdragelsen eller står i en skilsmisse.
Disse tilbud er gratis og gælder, uanset hvor i landet du bor.
Gratis app fra Sundhedsdatastyrelsen med dine graviditetsoplysninger, aftaler og viden om graviditet, fødsel og den første tid.
Gratis og anonym rådgivning på telefon og chat. Du skal ikke oplyse navn eller CPR-nummer.
Viden og fællesskaber for fædre, bl.a. Fars Legestuer og Fars Klub. Drives af Forum for Mænds Sundhed.
Gratis par-tjek og viden online om at styrke parforholdet. Udviklet af Aarhus Universitet og Styrk Familierne.
Nogle gange er der brug for mere tid, end sundhedsplejen har, eller for et blik udefra på det, der fylder derhjemme. Jeg er familievejleder og tidligere vuggestuepædagog og tilbyder samtaler online, fra graviditeten til barnet er 3 år.
Er du gravid og vil du gerne styrke kontakten til dit barn allerede nu? Læs om prænatal tilknytningsterapi
Nej. I Egedal gives graviditetsbesøget, hvis du, din læge eller jordemoder vurderer, at I har et særligt behov for det. Besøget foregår hjemme hos jer og varer cirka en time. Du kan ringe til sundhedsplejen på 72 59 67 20, hvis du har spørgsmål.
I bliver ringet op i løbet af de første dage efter fødslen. Det første besøg ligger som regel inden for 7 dage, det andet 1-2 uger efter, og derefter kommer hun, når barnet er ca. 8 uger, 4-4½ måned og 9-11 måneder.
Sundhedsplejens sekretær kan træffes på 72 59 67 20 mandag-torsdag kl. 8-14 og fredag kl. 8-12, og du kan også skrive til din sundhedsplejerske. Er du bekymret for, at dit barn er sygt, så kontakt din egen læge eller Akuttelefonen 1813.
Der er barselscafé kl. 9-11 på Stenløse Bibliotek og Kulturhus (torsdage i lige uger), Smørum Bibliotek (mandage i lige uger) og Rytterskolen i Ganløse (torsdage i ulige uger). Caféen er for gravide og familier med børn op til 5 år, og der er en sundhedsplejerske til stede.
Ja. Åben Anonym Rådgivning giver gratis og anonym rådgivning om fx konflikter i familien eller mistrivsel. Ring til Familiehuset på 72 59 65 81 om torsdagen kl. 12-14.
Tilbuddene er beskrevet ud fra Egedal Kommunes og organisationernes egne hjemmesider, og der er link til kilden ved hvert tilbud. Tider, telefonnumre og kriterier kan ændre sig, så tjek altid kilden, før du ringer eller møder op.
Har du fundet en fejl, eller mangler der et tilbud? Skriv til mig på catrin@famlycare.dk.
Familievejleder & prænatal tilknytningsterapeut
Jeg arbejder med hjertet først – for en tryg start på livet.
Få tips og artikler om graviditet, spædbørn og småbørn direkte i din indbakke.