Venter du barn, eller har du et barn under 3 år i Halsnæs Kommune? Her har jeg samlet de gratis tilbud ét sted, fra Frederiksværk og Hundested til Ølsted, Kregme og Arresø.
Samlet af Catrin Lynggaard, familievejleder og prænatal tilknytningsterapeut
Sidst tjekket 30. september 2026
I Halsnæs kan du og din partner få 1-2 graviditetsbesøg af sundhedsplejersken, ofte i de sidste tre måneder af graviditeten. Efter fødslen kommer sundhedsplejersken senest en uge efter, at I er kommet hjem, og følger jer, til barnet er 1½ år. Der er åbent hus i Frederiksværk og Hundested, Fars Legestue og Spiloppen for unge mødre, og omkring 2 måneder tilbydes alle nye forældre en forældresamtale. Du kan ringe til ledende sundhedsplejerske Lone Frederiksen på 23 34 65 77.
Gravide og deres partnere kan få 1-2 besøg af sundhedsplejersken, ofte i de sidste tre måneder, og I kontakter gerne sundhedsplejen i god tid inden uge 28-30. Oplever I sårbarhed i graviditeten, fx på grund af psykiske lidelser, kan Småbørnsteamet styrke tilknytningen til barnet allerede før fødslen.
1-2 hjemmebesøg af sundhedsplejersken i graviditeten, ofte i de sidste tre måneder. I taler om, hvordan I har det, tanker om at blive forældre og ændringerne i familien og parforholdet. Besøget varer ca. 1 time.
Tværfagligt tilbud til gravide og familier, der i en periode oplever sårbarhed, fx på grund af psykiske lidelser. Målet er at styrke tilknytningen mellem forældre og barn allerede i graviditeten.
Det første besøg ligger senest en uge efter, at I er kommet hjem fra sygehuset, og derefter følger sundhedsplejersken jer, til barnet er 1½ år. Sundhedsplejen tilbyder mødregruppe, og unge gravide og mødre op til 25 år kan komme i Spiloppen hver torsdag i Familiehuset.
Første besøg senest en uge efter, at I er kommet hjem fra sygehuset. Derefter flere besøg, til barnet er 1½ år, og flere ved behov. Adoptivforældre har samme tilbud.
Sundhedsplejen tilbyder mødregruppe til familier med spædbørn.
Gratis, åbent mødested, hvor unge gravide og nybagte mødre deler erfaringer, taler om hverdagen med et spædbarn og får besøg af fagpersoner. Der serveres kaffe, te og frokost. Hver torsdag kl. 11.00-13.30 i Familiehuset, Vognmandsgade 12, Frederiksværk.
I åbent hus i Frederiksværk og Hundested kan du få vejet dit barn og få råd uden aftale, og Fars Legestue er åben for fædre med børn op til 3 år. Kurset Tryghedscirklen kræver ingen henvisning.
Råd, vejledning og vejning af dit barn: onsdage i ulige uger kl. 12-14 i Familiehuset, Vognmandsgade 12, Frederiksværk, og torsdage i lige uger kl. 13-15 på biblioteket, Nørregade 61, Hundested.
Legestue for fædre og børn, hvor en sundhedsplejerske byder velkommen og svarer på spørgsmål. Onsdage i lige uger kl. 10-12 i Frivilligcenter Halsnæs (Skjoldborg), Valseværksstræde 5a, Frederiksværk.
Forældreprogram uden børn med oplæg og videoklip om samspillet mellem forældre og børn, bygget på viden om tilknytning.
Omkring to måneder efter fødslen tilbydes alle nye forældre en forældresamtale, hvor et spørgeskema bruges til at opspore efterfødselsreaktioner. Småbørnsteamet hjælper familier, der i en periode oplever sårbarhed, og du kan selv henvende dig.
Omkring to måneder efter fødslen kommer sundhedsplejersken på et besøg på ca. 1½ time med fokus på jeres forældreskab. Et spørgeskema fra Rigshospitalet bruges til at opspore efterfødselsreaktioner.
Disse tilbud er gratis og gælder, uanset hvor i landet du bor.
Gratis app fra Sundhedsdatastyrelsen med dine graviditetsoplysninger, aftaler og viden om graviditet, fødsel og den første tid.
Gratis og anonym rådgivning på telefon og chat. Du skal ikke oplyse navn eller CPR-nummer.
Viden og fællesskaber for fædre, bl.a. Fars Legestuer og Fars Klub. Drives af Forum for Mænds Sundhed.
Gratis par-tjek og viden online om at styrke parforholdet. Udviklet af Aarhus Universitet og Styrk Familierne.
Nogle gange er der brug for mere tid, end sundhedsplejen har, eller for et blik udefra på det, der fylder derhjemme. Jeg er familievejleder og tidligere vuggestuepædagog og tilbyder samtaler online, fra graviditeten til barnet er 3 år.
Er du gravid og vil du gerne styrke kontakten til dit barn allerede nu? Læs om prænatal tilknytningsterapi
Ja, som gravid kan du og din partner få 1-2 besøg af sundhedsplejersken, ofte i de sidste tre måneder af graviditeten. Kontakt gerne sundhedsplejen i god tid inden uge 28-30, fx ledende sundhedsplejerske Lone Frederiksen på 23 34 65 77.
Det første besøg ligger senest en uge efter, at I er kommet hjem fra sygehuset. Derefter kommer hun flere gange, til barnet er 1½ år, og omkring 2 måneder tilbydes en forældresamtale. I kan få flere besøg ved behov.
Du kan ringe eller sende sms til din sundhedsplejerske på hverdage. Telefonnumrene står på kommunens side, fordelt på distrikter. Du kan også komme i åbent hus i Frederiksværk eller Hundested. Er du bekymret for, at dit barn er sygt, så kontakt din egen læge eller Akuttelefonen 1813.
Onsdage i ulige uger kl. 12-14 i Familiehuset, Vognmandsgade 12, Frederiksværk, og torsdage i lige uger kl. 13-15 på biblioteket, Nørregade 61, Hundested. Her kan du få råd og vejledning og få vejet dit barn.
Ja. Spiloppen er et gratis, åbent mødested for unge gravide og nybagte mødre op til 25 år hver torsdag kl. 11.00-13.30 i Familiehuset i Frederiksværk, med kaffe, te og frokost.
Tilbuddene er beskrevet ud fra Halsnæs Kommunes og organisationernes egne hjemmesider, og der er link til kilden ved hvert tilbud. Tider, telefonnumre og kriterier kan ændre sig, så tjek altid kilden, før du ringer eller møder op.
Har du fundet en fejl, eller mangler der et tilbud? Skriv til mig på catrin@famlycare.dk.
Familievejleder & prænatal tilknytningsterapeut
Jeg arbejder med hjertet først – for en tryg start på livet.
Få tips og artikler om graviditet, spædbørn og småbørn direkte i din indbakke.