Gratis hjælp · Glostrup Kommune

Gratis hjælp til gravide og småbørnsfamilier i Glostrup

Venter du barn, eller har du et barn under 3 år i Glostrup Kommune? Her har jeg samlet de gratis tilbud ét sted, fra Glostrup by til Hvissinge og Ejby.

Catrin Lynggaard, pædagog og familievejleder hos FamlyCare

Samlet af Catrin Lynggaard, familievejleder og prænatal tilknytningsterapeut

Sidst tjekket 30. september 2026

Kort fortalt

I Glostrup følger sundhedsplejersken jer fra fødslen, til barnet er cirka 1½ år, med 7 faste besøg. Venter I jeres første barn, bliver I inviteret til forældregruppen Fælles start i graviditeten, og vil du gerne have besøg som gravid, kan du selv aftale det. Mange af grupperne holdes i Familiehuset på Kildevældets Allé. Du kan ringe til sundhedsplejen på 24 49 75 61 hverdage kl. 12-13.

I graviditeten

Vil du gerne tale med en sundhedsplejerske, mens du er gravid, så ring og aftal et besøg. Venter I jeres første barn, får I et brev om forældregruppen Fælles start, som mødes 3 gange i graviditeten og 1 gang efter fødslen. Kommende fædre kan også tilmelde sig gruppen Far er vigtig.

Hjemmebesøg til gravide

Vil du gerne tale med en sundhedsplejerske, mens du er gravid, kan du selv aftale et besøg. Du er velkommen, både hvis du har konkrete spørgsmål, og hvis du fx er usikker på din kommende rolle som forælder.

For hvem
Gravide, der ønsker et besøg
Sådan får du det
Ring på 24 49 75 61 alle hverdage kl. 12-13, eller skriv til sundhedsplejen@glostrup.dk.

Læs mere hos Glostrup Kommune (åbner i et nyt vindue)

Forældregruppen Fælles start

Et gruppeforløb med to sundhedsplejersker for kommende forældre til deres første barn. I mødes 3 gange i graviditeten og 1 gang efter fødslen, mandage kl. 15-17 i Familiehuset, Kildevældets Allé 8, om forældredannelse, tilknytning, amning og livet som nybagte forældre.

For hvem
Kommende førstegangsforældre
Sådan får du det
I får et brev og bliver ringet op. I kan også melde jer til på 24 49 75 61 hverdage kl. 12-13.

Læs mere hos Glostrup Kommune (åbner i et nyt vindue)

Far er vigtig

Et gruppeforløb for fædre med fokus på barnets første 1000 dage og farrollen. Forløbet har 7 moduler over cirka et år, de to første i graviditeten, udvalgte torsdage kl. 17-19 i Familiehuset, Kildevældets Allé 8. Der er højst 10 fædre i en gruppe.

For hvem
Kommende og nye fædre
Sådan får du det
Tilmeld dig via din sundhedsplejerske eller på Fonden for Socialt Ansvars hjemmeside, som kommunen linker til.

Læs mere hos Glostrup Kommune (åbner i et nyt vindue)

Det første år

Sundhedsplejersken kontakter dig lige efter fødslen og kommer første gang, når barnet er 4-5 dage. Du kan tilmelde dig en barselsgruppe, og fædrene kan overtage gruppen sidst i barslen. Mødre med flygtninge- eller minoritetsbaggrund kan være med i gruppen Ny mor i Danmark.

Hjemmebesøg fra sundhedsplejen

Sundhedsplejersken følger jeres familie, fra barnet er født, til det er cirka 1½ år. Alle familier kan få besøg, når barnet er 4-5 dage, 10 dage, 3 uger, 2 måneder, 4-6 måneder, 8-10 måneder og 1½ år, og I kan få ekstra besøg efter behov.

For hvem
Alle familier med et nyfødt barn
Sådan får du det
Sundhedsplejersken kontakter dig lige efter fødslen. Er der lang tid til næste besøg, kan du ringe til hende.

Læs mere hos Glostrup Kommune (åbner i et nyt vindue)

Barselsgruppe

En gruppe sat sammen efter børnenes alder, og om det er første barn. Typisk er den for mødrene i starten af barslen, og fædrene kan overtage gruppen sidst i barslen. En sundhedsplejerske er med første gang.

For hvem
Forældre på barsel
Sådan får du det
Tilmeld jer på 43 23 64 67 kl. 8-12, på vagttelefonen 24 49 75 61 hverdage kl. 12-13 eller via din sundhedsplejerske.

Læs mere hos Glostrup Kommune (åbner i et nyt vindue)

Ny mor i Danmark

En mødregruppe med hygge, leg med babyerne og oplæg om fx barnets sprog og udvikling, familieliv i Danmark og muligheder efter barslen. Hver tirsdag kl. 10-13 i Familiehuset, Kildevældets Allé 8.

For hvem
Gravide og mødre med babyer 0-1 år med flygtninge- eller etnisk minoritetsbaggrund
Sådan får du det
Tilmelding via din sundhedsplejerske.

Læs mere hos Glostrup Kommune (åbner i et nyt vindue)

Hele perioden fra 0 til 3 år

Sundhedsplejersken kommer også, når barnet er 1½ år, og du kan altid ringe til hende, hvis der er lang tid til næste besøg. Familiehuset samler kommunens tilbud til familier med børn 0-6 år, så kig forbi eller spørg din sundhedsplejerske, hvad der sker lige nu.

Når det er svært

Har du eller din partner en efterfødselsreaktion, så tal med din sundhedsplejerske eller egen læge. Mødre kan komme i en samtalegruppe, og unge mødre mellem 18 og 25 år har gruppen God start. Åben anonym rådgivning har telefontid om torsdagen.

Samtalegruppe for mødre med efterfødselsreaktion

En gruppe, hvor du møder andre mødre i samme situation og kan udveksle erfaringer og støtte hinanden.

For hvem
Mødre med efterfødselsreaktion
Sådan får du det
Tal med din sundhedsplejerske, eller ring til sundhedsplejens faglige koordinator på 29 20 58 91.

Læs mere hos Glostrup Kommune (åbner i et nyt vindue)

God start for unge mødre

En åben udviklingsgruppe med en sundhedsplejerske og en familieterapeut, hvor I taler om fx at være mor, konflikter, søvn og mad. Hver anden torsdag kl. 11-14 i Familiehuset, Kildevældets Allé 8.

For hvem
Gravide og nybagte mødre mellem 18 og 25 år
Sådan får du det
Sundhedsplejersken vurderer sammen med dig, om gruppen passer til dig.

Læs mere hos Glostrup Kommune (åbner i et nyt vindue)

Åben anonym rådgivning

Tal med en familiebehandler eller psykolog uden at oplyse dit navn, fx om opdragelse, barnets udvikling eller skilsmisse.

For hvem
Børn, unge og voksne, der har kontakt med børn og unge
Sådan får du det
Ring på 61 18 63 03 torsdage kl. 12-14 (ikke i juli og mellem jul og nytår). Uden for tiden kan du lægge en besked.

Læs mere hos Glostrup Kommune (åbner i et nyt vindue)

Hjælp, der gælder hele landet

Disse tilbud er gratis og gælder, uanset hvor i landet du bor.

Min Graviditet (app)

Gratis app fra Sundhedsdatastyrelsen med dine graviditetsoplysninger, aftaler og viden om graviditet, fødsel og den første tid.

For hvem
Gravide og deres partnere
Sådan får du det
Hent appen på din telefon

Læs mere hos sundhed.dk (åbner i et nyt vindue)

Mødrehjælpens rådgivning

Gratis og anonym rådgivning på telefon og chat. Du skal ikke oplyse navn eller CPR-nummer.

For hvem
Gravide og forældre til børn under 18 år
Sådan får du det
Ring på 33 45 86 00 eller skriv i chatten

Læs mere hos Mødrehjælpen (åbner i et nyt vindue)

Når de gratis tilbud ikke er nok

Nogle gange er der brug for mere tid, end sundhedsplejen har, eller for et blik udefra på det, der fylder derhjemme. Jeg er familievejleder og tidligere vuggestuepædagog og tilbyder samtaler online, fra graviditeten til barnet er 3 år.

Er du gravid og vil du gerne styrke kontakten til dit barn allerede nu? Læs om prænatal tilknytningsterapi

Spørgsmål om gratis hjælp i Glostrup

Du kan få et besøg, hvis du ønsker det. Ring til sundhedsplejen på 24 49 75 61 hverdage kl. 12-13, eller skriv til sundhedsplejen@glostrup.dk, og aftal en tid. Venter I jeres første barn, bliver I også inviteret til forældregruppen Fælles start.

Sundhedsplejersken kontakter dig lige efter fødslen. Alle familier kan få besøg, når barnet er 4-5 dage, 10 dage, 3 uger, 2 måneder, 4-6 måneder, 8-10 måneder og 1½ år, og I kan få ekstra besøg efter behov.

Ring til sundhedsplejens vagttelefon på 24 49 75 61 alle hverdage kl. 12-13, eller ring til din egen sundhedsplejerske. Er du bekymret for, at dit barn er sygt, så kontakt din egen læge eller Akuttelefonen 1813.

Familiehuset på Kildevældets Allé 8 samler kommunens og frivillige organisationers tilbud til forældre med børn 0-6 år. Her arbejder sundhedsplejersker, fysioterapeuter, ergoterapeuter, psykologer og en socialrådgiver sammen, og her holdes bl.a. Fælles start, Ny mor i Danmark og God start.

Ja. Far er vigtig er et gruppeforløb for kommende og nye fædre med 7 moduler over cirka et år, og fædre kan overtage barselsgruppen sidst i barslen. Tilmeld dig via din sundhedsplejerske.

Om oplysningerne

Tilbuddene er beskrevet ud fra Glostrup Kommunes og organisationernes egne hjemmesider, og der er link til kilden ved hvert tilbud. Tider, telefonnumre og kriterier kan ændre sig, så tjek altid kilden, før du ringer eller møder op.

Har du fundet en fejl, eller mangler der et tilbud? Skriv til mig på catrin@famlycare.dk.