Gratis hjælp · Norddjurs Kommune

Gratis hjælp til gravide og småbørnsfamilier i Norddjurs

Venter du barn, eller har du et barn under 3 år i Norddjurs Kommune? Her har jeg samlet de gratis tilbud ét sted, fra Grenaa til Allingåbro, Auning og Ørsted.

Catrin Lynggaard, pædagog og familievejleder hos FamlyCare

Samlet af Catrin Lynggaard, familievejleder og prænatal tilknytningsterapeut

Sidst tjekket 30. september 2026

Graviditet
Første år
Hele perioden 0-3 år
Når det er svært

Kort fortalt

I Norddjurs Kommune får alle familier besøg af en sundhedsplejerske på 4. eller 5. dagen efter fødslen, og alle familier med spædbørn får hjemmebesøg derefter. Graviditetsbesøg tilbydes førstegangsgravide, flergangsgravide, der tidligere har haft ammeproblemer eller andre problemer, og alle, der venter tvillinger eller flere. Sundhedsplejen har åben konsultation uden tidsbestilling om onsdagen i Grenaa og Allingåbro og åbent hus for fædre den første onsdag i måneden i Grenaa. Sundhedsplejens sekretariat har telefon 40 41 54 86.

I graviditeten

Sundhedsplejen i Norddjurs tilbyder graviditetsbesøg til førstegangsgravide, til flergangsgravide, der tidligere har haft ammeproblemer eller andre problemer, og til alle, der venter tvillinger eller flere. Venter I på at hjemtage et adoptivbarn, kan I også få besøg.

Graviditetsbesøg

Et hjemmebesøg på ca. en time efter individuel aftale, hvor I kan tale om fx forventninger til barnet og jer selv som forældre, ændringer for parforholdet, praktiske forhold og amning. Det er vigtigt, at I begge er til stede, hvis det er muligt.

For hvem
Alle førstegangsgravide, flergangsgravide, der tidligere har haft ammeproblemer eller andre problemer, og alle, der venter tvillinger eller flere børn. Forældre, der venter på at hjemtage et adoptivbarn, får også tilbudt besøg
Sådan får du det
Ring på 40 41 54 86, så kontakter sundhedsplejersken jer for at lave en aftale

Læs mere hos Norddjurs Kommune (åbner i et nyt vindue)

Det første år

Efter fødslen kommer sundhedsplejersken på 4. eller 5. dagen og derefter på hjemmebesøg, så ofte som I har behov for. Alle nybagte mødre kan komme i en mødregruppe, og sundhedsplejen holder kostgrupper om skemad i Grenaa og Allingåbro.

Besøg på 4. eller 5. dagen

Et besøg på ca. 30 minutter med fokus på barnets og familiens trivsel, amning eller anden ernæring, eventuel gulsot og vejledning om det nyfødte barn. Er I udskrevet før 72 timer efter fødslen, eller har I født hjemme, er det et tidligt hjemmebesøg.

For hvem
Alle familier med nyfødte
Sådan får du det
Sundhedsplejen får besked fra hospitalet eller jordemoderen, når du har født

Læs mere hos Norddjurs Kommune (åbner i et nyt vindue)

Hjemmebesøg i spædbarnsalderen

Sundhedsplejersken besøger alle familier med spædbørn, vejer og måler barnet og vurderer udviklingen sammen med jer. Antallet af besøg afhænger af familiens behov, og et besøg varer ca. en time.

For hvem
Alle familier med spædbørn
Sådan får du det
Sundhedsplejersken aftaler besøgene med jer

Læs mere hos Norddjurs Kommune (åbner i et nyt vindue)

Mødregrupper

Mødre med børn på omtrent samme alder mødes hjemme hos hinanden på skift og deler oplevelser og erfaringer. Sundhedsplejersken sammensætter gruppen og laver den første aftale.

For hvem
Alle nybagte mødre
Sådan får du det
Via din sundhedsplejerske

Læs mere hos Norddjurs Kommune (åbner i et nyt vindue)

Kostgrupper

Møde med sundhedsplejen om tegn på, at barnet er parat til skemad, hvad I kan tilbyde barnet og hvornår, og stemningen omkring måltidet. Onsdage kl. 13.00-14.30 på Grenaa Bibliotek, N.P. Josiassensvej 17, og i Familiehusets afdeling i Allingåbro, Markedsplads 6. Datoerne står på kommunens side.

For hvem
Forældre med spædbørn, der skal i gang med skemad
Sådan får du det
Spørg din sundhedsplejerske om næste kostgruppe

Læs mere hos Norddjurs Kommune (åbner i et nyt vindue)

Hele perioden fra 0 til 3 år

Når barnet er fyldt 1 år, kan I få besøg ved behov og altid ringe til jeres sundhedsplejerske. Sundhedsplejen har også åben konsultation om onsdagen i Grenaa og Allingåbro og åbent hus for fædre i Grenaa den første onsdag i hver måned.

Sundhedsplejens åbne konsultation

Få råd og vejledning af en sundhedsplejerske uden tidsbestilling onsdage kl. 9.30-11.30 i Sundhedsplejeklinikken i Familiehuset, Markedsplads 6 i Allingåbro, og i Sundhedsplejeklinikken i Sundhedshuset, Sygehusvej 15 i Grenaa. Konsultationen kan holde lukket i perioder, fx i oktober, så tjek kommunens side, før du møder op.

For hvem
Forældre med børn
Sådan får du det
Mød op uden at bestille tid

Læs mere hos Norddjurs Kommune (åbner i et nyt vindue)

Åbent hus for fædre

Den første onsdag i måneden kl. 15-16.30 er der åbent hus for fædre i sundhedsplejens lokale på Åboulevarden 68 i Grenaa. Sundhedsplejen sørger for kage, kaffe, te og vand, og der er legetøj til børnene.

For hvem
Fædre og deres børn
Sådan får du det
Mød op

Læs mere hos Norddjurs Kommune (åbner i et nyt vindue)

Besøg ved behov efter 1 år

Familier med børn på 1-6 år kan få besøg af sundhedsplejersken ved behov, og besøgene kan genoptages, hvis der opstår behov. Sundhedsplejerskerne har ikke fast træffetid, men kan kontaktes på deres mobiltelefoner.

For hvem
Familier med børn på 1-6 år
Sådan får du det
Ring til din egen sundhedsplejerske og læg en besked, så bliver du ringet op, eller ring til sundhedsplejens sekretariat på 40 41 54 86

Læs mere hos Norddjurs Kommune (åbner i et nyt vindue)

Når det er svært

Kommunens åbne anonyme rådgivning giver op til 3 gratis samtaler, hvis I er i tvivl om barnets trivsel eller om rollen som forældre. Jeg har ikke fundet et særskilt kommunalt tilbud om efterfødselsreaktioner, så tal med din sundhedsplejerske, hvis du har det svært efter fødslen.

Åben anonym rådgivning

Gratis og anonym familieorienteret rådgivning med op til 3 samtaler, fx hvis du er i tvivl om dit barns trivsel og udvikling, er usikker på rollen som forælder eller I er uenige om børneopdragelse. Rådgivningen kan også foregå som telefon- eller videokonsultation.

For hvem
Børn, unge og familier
Sådan får du det
Ring på 29 33 15 34 mandag-onsdag kl. 8.00-15.30, torsdag kl. 8.00-17.00 og fredag kl. 8.00-13.00, eller skriv til aabenanonymraadgivning@norddjurs.dk. Lukket i juli og mellem jul og nytår

Læs mere hos Norddjurs Kommune (åbner i et nyt vindue)

Når dit barn er født for tidligt

Sundhedsplejersker og fysioterapeuter tilbyder besøg afhængig af barnets udvikling og forældrenes behov frem til skolealderen, fx om amning og overgangskost, barnets signaler, sansemotorisk udvikling og spædbarnsmassage.

For hvem
Børn født mere end 6 uger for tidligt og/eller med en fødselsvægt under 1700 g
Sådan får du det
Tal med din sundhedsplejerske

Læs mere hos Norddjurs Kommune (åbner i et nyt vindue)

Hjælp, der gælder hele landet

Disse tilbud er gratis og gælder, uanset hvor i landet du bor.

Min Graviditet (app)

Gratis app fra Sundhedsdatastyrelsen med dine graviditetsoplysninger, aftaler og viden om graviditet, fødsel og den første tid.

For hvem
Gravide og deres partnere
Sådan får du det
Hent appen på din telefon

Læs mere hos sundhed.dk (åbner i et nyt vindue)

Mødrehjælpens rådgivning

Gratis og anonym rådgivning på telefon og chat. Du skal ikke oplyse navn eller CPR-nummer.

For hvem
Gravide og forældre til børn under 18 år
Sådan får du det
Ring på 33 45 86 00 eller skriv i chatten

Læs mere hos Mødrehjælpen (åbner i et nyt vindue)

Når de gratis tilbud ikke er nok

Nogle gange er der brug for mere tid, end sundhedsplejen har, eller for et blik udefra på det, der fylder derhjemme. Jeg er familievejleder og tidligere vuggestuepædagog og tilbyder samtaler online, fra graviditeten til barnet er 3 år.

Se hvordan jeg kan hjælpe

Er du gravid og vil du gerne styrke kontakten til dit barn allerede nu? Læs om prænatal tilknytningsterapi

Spørgsmål om gratis hjælp i Norddjurs

Nej, ikke alle. Graviditetsbesøg tilbydes alle førstegangsgravide, flergangsgravide, der tidligere har haft ammeproblemer eller andre problemer, og alle, der venter tvillinger eller flere børn. Besøget er på ca. en time hjemme hos jer, og I aftaler det ved at ringe på 40 41 54 86.

Alle familier får tilbudt et besøg på 4. eller 5. dagen efter fødslen. Sundhedsplejen får besked fra hospitalet eller jordemoderen, og besøget varer ca. 30 minutter. Derefter får alle familier med spædbørn hjemmebesøg, og antallet afhænger af jeres behov.

Ring til din egen sundhedsplejerske på mobilen. Der er ingen fast træffetid, men du kan lægge en besked og blive ringet op, og du kan også ringe til sundhedsplejens sekretariat på 40 41 54 86 eller komme til den åbne konsultation om onsdagen kl. 9.30-11.30. Er du bekymret for, at dit barn er sygt, så kontakt din egen læge eller lægevagten.

Sundhedsplejens åbne konsultation er onsdage kl. 9.30-11.30 i Sundhedsplejeklinikken i Familiehuset, Markedsplads 6 i Allingåbro, og i Sundhedshuset, Sygehusvej 15 i Grenaa. Du skal ikke bestille tid.

Ja. Den første onsdag i måneden kl. 15-16.30 er der åbent hus for fædre i sundhedsplejens lokale på Åboulevarden 68 i Grenaa. Sundhedsplejen sørger for kaffe, te og kage, og der er legetøj til børnene.

Andre kommuner i Region Midtjylland

Se oversigten over alle kommuner

Om oplysningerne

Tilbuddene er beskrevet ud fra Norddjurs Kommunes og organisationernes egne hjemmesider, og der er link til kilden ved hvert tilbud. Tider, telefonnumre og kriterier kan ændre sig, så tjek altid kilden, før du ringer eller møder op.

Har du fundet en fejl, eller mangler der et tilbud? Skriv til mig på catrin@famlycare.dk.