Venter du barn, eller har du et barn under 3 år i Randers Kommune? Her har jeg samlet de gratis tilbud ét sted, fra Randers by til Langå, Assentoft og Havndal.
Samlet af Catrin Lynggaard, familievejleder og prænatal tilknytningsterapeut
Sidst tjekket 30. september 2026
I Randers Kommune får alle familier besøg af en sundhedsplejerske 3-5 dage efter fødslen og flere gange i løbet af det første år. Er det jeres første barn, kan I tage gratis på Familieiværksætterne, et kursus med ni mødegange før og efter fødslen, hvor forældregrupperne også bliver dannet. Familiernes Hus på Odinsgade har gratis og anonym telefonrådgivning for kommende forældre og familier med børn op til 6 år, og Småbørnsklinikken svarer på 23 81 57 33 alle hverdage kl. 8-9.
Sundhedsplejen i Randers tilbyder graviditetsbesøg til førstegangsfødende og til flergangsfødende, der har behov for det. Venter I jeres første barn, ligger de fire første mødegange i Familieiværksætterne også i graviditeten.
Samtale med en sundhedsplejerske om de tanker, I gør jer om at blive forældre, om forandringerne i familien og parforholdet og om det, I ellers har brug for at tale om.
Gratis kursus med ni mødegange kl. 16.30-18.30 på Randers Sundhedscenter: fire i graviditeten og fem efter fødslen, til barnet er ca. 7 måneder. Bl.a. fødselsforberedelse med jordemoder, amning, gråd og søvn, tilknytning og juridisk sikring af familien. Holdene sættes sammen efter termin, og det er her, forældregrupperne dannes.
Sundhedsplejersken kommer første gang 3-5 dage efter fødslen og igen to gange inden 5-ugers-undersøgelsen hos lægen. Førstegangsforældre får et besøg mere i løbet af året end flergangsforældre.
Besøg 3-5 dage efter fødslen, to besøg mere inden 5-ugers-undersøgelsen hos lægen og besøg ved 2-3 måneder og 9-11 måneder. Førstegangsforældre får også et besøg ved 4-6 måneder. Er der særlige problemstillinger, kan I få ekstra besøg.
Grupper af nybagte forældre, hvor I lærer andre familier at kende og deler erfaringer. For førstegangsforældre dannes grupperne gennem Familieiværksætterne.
Hjælp fra sundhedsplejens ammerådgivere, som alle er IBCLC-certificerede, når amningen er særligt svær.
Når de faste besøg stopper omkring 9-11 måneder, kan I stadig få fat i en sundhedsplejerske via Småbørnsklinikken. Venter I barn eller har I børn, kan I også tage på et gratis PREP-parkursus sammen.
Spørg en sundhedsplejerske om alt omkring dit barn. Kan det ikke klares i telefonen, får du en konsultation på Randers Sundhedscenter, Biografgade 3.
De faste besøg stopper for de fleste omkring 8-10 måneder, men I kan stadig kontakte jeres sundhedsplejerske ved behov. Alle dagtilbud i kommunen har en tilknyttet sundhedsplejerske, som kan deltage i et møde, hvis I oplever udfordringer med barnet.
Gratis kursus over to hele dage (kl. 8.30-14.30) med redskaber til kommunikation, konflikter og at pleje parforholdet. 5-9 par pr. hold, og I deler kun ting med jeres egen partner. Holdes af Sundhedsplejen og PPR.
Familiernes Hus i Randers samler socialrådgivere, sundhedsplejersker, jordemødre og psykologer. Her kan du ringe anonymt, søge om et forløb eller få NADA-øreakupunktur, også når du er gravid.
Gratis og anonym telefonrådgivning uden tidsbestilling om fx graviditet, forældreskab, barnets trivsel, parforhold, søvn og kost. I huset arbejder socialrådgivere, sundhedsplejersker, jordemødre og psykologer. Rådgivningen er ikke terapi eller behandling.
Forløb om barnets tryghed og behov for følelsesmæssig kontakt, og om at få større tro på dig selv som forælder og færre konflikter i hverdagen.
Øreakupunktur ved en jordemoder i Familiernes Hus. Kan give ro ved fx stress, uro, søvnbesvær og angst. En behandling varer 45 minutter.
Gruppeforløb med 12 ugentlige møder på to timer for 6-8 forældre. I lærer at bruge leg og positiv opmærksomhed, sætte omsorgsfulde grænser og regulere stærke følelser.
Disse tilbud er gratis og gælder, uanset hvor i landet du bor.
Gratis app fra Sundhedsdatastyrelsen med dine graviditetsoplysninger, aftaler og viden om graviditet, fødsel og den første tid.
Gratis og anonym rådgivning på telefon og chat. Du skal ikke oplyse navn eller CPR-nummer.
Viden og fællesskaber for fædre, bl.a. Fars Legestuer og Fars Klub. Drives af Forum for Mænds Sundhed.
Gratis par-tjek og viden online om at styrke parforholdet. Udviklet af Aarhus Universitet og Styrk Familierne.
Nogle gange er der brug for mere tid, end sundhedsplejen har, eller for et blik udefra på det, der fylder derhjemme. Jeg er familievejleder og tidligere vuggestuepædagog og tilbyder samtaler online, fra graviditeten til barnet er 3 år.
Er du gravid og vil du gerne styrke kontakten til dit barn allerede nu? Læs om prænatal tilknytningsterapi
Graviditetsbesøget er et tilbud til førstegangsfødende og til flergangsfødende, der har behov for det. Sundhedsplejersken kontakter jer i løbet af graviditeten, og I kan også selv ringe på 23 81 57 33 hverdage kl. 8-9. Har I bekymringer om at blive forældre, kan I fortælle det til jeres jordemoder, som så kontakter sundhedsplejen.
Et gratis kursus for førstegangsforældre, både par og soloforældre, med ni mødegange kl. 16.30-18.30 på Randers Sundhedscenter. De fire første ligger i graviditeten, og de fem sidste fra fødslen, til barnet er ca. 7 måneder. Holdene sættes sammen efter terminsdato, og det er her, forældregrupperne bliver dannet. I tilmelder jer online via kommunens side.
Første besøg er 3-5 dage efter fødslen. Derefter kommer sundhedsplejersken to gange mere, inden barnet skal til 5-ugers-undersøgelse hos lægen, og igen ved 2-3 måneder og 9-11 måneder. Førstegangsforældre får også et besøg ved 4-6 måneder. Er der særlige problemstillinger, kan sundhedsplejersken tilbyde ekstra besøg.
Ring til Småbørnsklinikken på 23 81 57 33 hverdage kl. 8-9. Vil du tale om trivsel, parforhold eller forældreskab, kan du ringe anonymt til Familiernes Hus på 89 15 46 46 mandag til torsdag kl. 9-14 og fredag kl. 9-12. Er du bekymret for, at dit barn er sygt, så kontakt din egen læge eller lægevagten.
Ja. Randers Kommune holder gratis PREP-kurser for par, der venter barn eller har børn under 18 år. Kurset varer to hele dage, og I deler kun ting med jeres egen partner, ikke med de andre par. Der er ofte venteliste, så tilmeld jer i god tid.
Tilbuddene er beskrevet ud fra Randers Kommunes og organisationernes egne hjemmesider, og der er link til kilden ved hvert tilbud. Tider, telefonnumre og kriterier kan ændre sig, så tjek altid kilden, før du ringer eller møder op.
Har du fundet en fejl, eller mangler der et tilbud? Skriv til mig på catrin@famlycare.dk.
Familievejleder & prænatal tilknytningsterapeut
Jeg arbejder med hjertet først – for en tryg start på livet.
Få tips og artikler om graviditet, spædbørn og småbørn direkte i din indbakke.