Graviditetsbesøg ved svær graviditet
Hjemmebesøg af en sundhedsplejerske i graviditeten. Besøget varer ca. 1½ time.
- For hvem
- Gravide, der har det svært i graviditeten
- Sådan får du det
- Henvisning fra din jordemoder eller læge
Gratis hjælp · Aarhus Kommune
Gratis hjælp til gravide og småbørnsfamilier i Aarhus
Venter du barn, eller har du et barn under 3 år i Aarhus Kommune? Her har jeg samlet de gratis tilbud ét sted, sorteret efter hvor I er lige nu.
Samlet af Catrin Lynggaard, familievejleder og prænatal tilknytningsterapeut
Sidst tjekket 30. september 2026
Kort fortalt
Alle familier i Aarhus Kommune får tilbudt besøg af en sundhedsplejerske efter fødslen, første gang når barnet er højst 5 dage gammelt. Førstegangsforældre kan melde sig til Familieiværksætterne, som starter i graviditeten. Et graviditetsbesøg fra sundhedsplejen er for gravide, der har det svært, og kræver en henvisning fra jordemoder eller læge. Har du spørgsmål undervejs, kan du ringe til sundhedsplejens telefonvagt på 70 20 80 08 alle ugens dage.
I graviditeten
I Aarhus Kommune er graviditetsbesøget fra sundhedsplejen for gravide, der har det svært. Venter I jeres første barn, er Familieiværksætterne et godt sted at starte.
Familieiværksætterne
Forældreforberedende forløb med otte møder og to stormøder over ca. et år. Forløbet starter i graviditeten.
- For hvem
- Førstegangsforældre i Aarhus Kommune
- Sådan får du det
- Tilmeld jer selv med MitID senest i graviditetsuge 27
Gravid og Sund
Forløb med inspiration og redskaber til mere trivsel og mindre fysisk og psykisk belastning i graviditeten.
- For hvem
- Gravide, der fx er sygemeldte, står uden for arbejdsmarkedet eller er belastede fysisk eller psykisk
- Sådan får du det
- Kontakt Folkesundhed Aarhus
Det første år
Sundhedsplejersken er jeres faste kontakt i barnets første år. Hun kan også hjælpe jer i gang med en barselsgruppe og give råd, hvis amningen driller.
Hjemmebesøg fra sundhedsplejersken
Besøg af ca. en time, når barnet er højst 5 dage, 2-3 uger, 2-3 måneder og 9-10 måneder, og ved ca. 6 måneder for førstegangsforældre. Efter 1-årsalderen op til tre besøg om året ved behov.
- For hvem
- Alle familier med nyfødte
- Sådan får du det
- Sundhedsplejersken kontakter dig få dage efter fødslen
Barselsgrupper
Gruppe med andre nybagte forældre, hvor I deler erfaringer.
- For hvem
- Nybagte forældre, især den, der er på barsel
- Sådan får du det
- Sundhedsplejersken tilbyder det ved et af de første hjemmebesøg
Babycafé og forældrekursus i sundhedshusene
Babycafé for småbørnsmødre og forældrekursus i Tryghedscirklen i Sundhedshus Væksthuset i Brabrand og Sundhedshus Syd i Viby.
- For hvem
- Forældre i de to lokalområder
- Sådan får du det
- Kontakt din sundhedsplejerske
Ammehjælpen
Telefonisk vejledning fra certificerede ammevejledere.
- For hvem
- Forældre med ammeproblemer
- Sådan får du det
- Ring på 51 57 63 63 på hverdage kl. 8.30-9.30
Hele perioden fra 0 til 3 år
Nogle tilbud kan I bruge hele vejen, fra graviditeten til barnet er omkring 3 år.
Sundhedsplejens telefonvagt
Telefonrådgivning fra en sundhedsplejerske alle ugens dage.
- For hvem
- Gravide og forældre
- Sådan får du det
- Ring på 70 20 80 08 på hverdage kl. 9-12 og 17-19, i weekender og på helligdage kl. 9-11 og 17-19
Fars Legestue
Åben legestue med leg og tumlen og sparring med en pædagog og en sundhedsplejerske. Torsdage kl. 12-14.30 på Dokk1.
- For hvem
- Fædre til børn på 0-3 år
- Sådan får du det
- Mød op, der er ingen tilmelding
Home-Start Familiekontakt
En frivillig familieven besøger jer to timer om ugen i typisk 6-9 måneder og giver en hjælpende hånd i hverdagen.
- For hvem
- Småbørnsfamilier
- Sådan får du det
- Kontakt koordinatoren i Home-Start Aarhus
Når det er svært
Det er almindeligt, at tiden med et lille barn også rummer svære perioder. Her er sundhedsplejens tilbud, når du har det svært, når samspillet med barnet er udfordrende, eller når barnet har særlige behov.
Hjælp ved fødselsdepression
Samtale med spørgeskema, når barnet er 2-3 måneder. Ved fødselsdepression kan du få besøg af en specialuddannet sundhedsplejerske og evt. et gruppeforløb.
- For hvem
- Gravide og nybagte mødre og fædre
- Sådan får du det
- Via din sundhedsplejerske
Marte Meo
Videobaseret vejledning, der styrker samspillet mellem dig og dit barn. 4-10 besøg, ca. en gang om ugen.
- For hvem
- Familier med børn på 0-18 måneder
- Sådan får du det
- Henvisning fra sundhedsplejersken
For tidligt fødte børn
Hjemmebesøg og en præmaturgruppe med fem møder sammen med andre familier.
- For hvem
- Familier, hvis barn er født før uge 37
- Sådan får du det
- Tilbydes, når I bliver udskrevet
Barn med handicap eller kronisk sygdom
Ekstra besøg af sundhedsplejersken om kontakten med barnet, søskendes trivsel og familien.
- For hvem
- Forældre til børn født med en kronisk sygdom eller et handicap
- Sådan får du det
- Kontakt Sundhedsplejen på 89 40 53 45
Hjælp, der gælder hele landet
Disse tilbud er gratis og gælder, uanset hvor i landet du bor.
Min Graviditet (app)
Gratis app fra Sundhedsdatastyrelsen med dine graviditetsoplysninger, aftaler og viden om graviditet, fødsel og den første tid.
- For hvem
- Gravide og deres partnere
- Sådan får du det
- Hent appen på din telefon
Mødrehjælpens rådgivning
Gratis og anonym rådgivning på telefon og chat. Du skal ikke oplyse navn eller CPR-nummer.
- For hvem
- Gravide og forældre til børn under 18 år
- Sådan får du det
- Ring på 33 45 86 00 eller skriv i chatten
Far for livet
Viden og fællesskaber for fædre, bl.a. Fars Legestuer og Fars Klub. Drives af Forum for Mænds Sundhed.
- For hvem
- Fædre og kommende fædre
- Sådan får du det
- Se tilbuddene på farforlivet.dk
Vores Parforhold
Gratis par-tjek og viden online om at styrke parforholdet. Udviklet af Aarhus Universitet og Styrk Familierne.
- For hvem
- Forældre i et parforhold
- Sådan får du det
- Tag par-tjekket på voresparforhold.dk
Når de gratis tilbud ikke er nok
Nogle gange er der brug for mere tid, end sundhedsplejen har, eller for et blik udefra på det, der fylder derhjemme. Jeg er familievejleder og tidligere vuggestuepædagog og tilbyder samtaler online, fra graviditeten til barnet er 3 år.
Er du gravid og vil du gerne styrke kontakten til dit barn allerede nu? Læs om prænatal tilknytningsterapi
Spørgsmål om gratis hjælp i Aarhus
Kan alle gravide i Aarhus få besøg af en sundhedsplejerske?
Nej, ikke som et fast tilbud. I Aarhus Kommune er graviditetsbesøget for gravide, der har det svært i graviditeten, og det kræver en henvisning fra din jordemoder eller læge. Venter I jeres første barn, kan I i stedet melde jer til Familieiværksætterne, som starter i graviditeten.
Hvornår kommer sundhedsplejersken på besøg efter fødslen?
Sundhedsplejersken kontakter dig få dage efter fødslen. Det første besøg er, når barnet er højst 5 dage gammelt. Derefter kommer hun, når barnet er 2-3 uger, 2-3 måneder og 9-10 måneder, og ved ca. 6 måneder, hvis I er førstegangsforældre.
Hvor kan jeg ringe hen med spørgsmål om min baby?
Ring til sundhedsplejens telefonvagt på 70 20 80 08. Den har åbent på hverdage kl. 9-12 og 17-19 og i weekender og på helligdage kl. 9-11 og 17-19. Har du spørgsmål om amning, kan du ringe til Ammehjælpen på 51 57 63 63 på hverdage kl. 8.30-9.30. Er du bekymret for, at dit barn er sygt, så ring til din egen læge eller til lægevagten.
Hvad kan jeg gøre, hvis jeg har det psykisk svært efter fødslen?
Tal med din sundhedsplejerske. Når barnet er 2-3 måneder, tilbyder hun en samtale med et spørgeskema om, hvordan du har det. Viser det tegn på fødselsdepression, kan du få besøg af en specialuddannet sundhedsplejerske og eventuelt et gruppeforløb. Tilbuddet gælder både mødre og fædre. Har du det meget svært lige nu, så kontakt din egen læge eller lægevagten.
Koster tilbuddene noget?
Nej. Sundhedsplejens tilbud er gratis, og det samme gælder de øvrige tilbud på siden. Nogle kræver en henvisning, mens du selv kan kontakte andre.
Om oplysningerne
Tilbuddene er beskrevet ud fra Aarhus Kommunes og organisationernes egne hjemmesider, og der er link til kilden ved hvert tilbud. Tider, telefonnumre og kriterier kan ændre sig, så tjek altid kilden, før du ringer eller møder op.
Har du fundet en fejl, eller mangler der et tilbud? Skriv til mig på catrin@famlycare.dk.