Venter du barn, eller har du et barn under 3 år i Herning Kommune? Her har jeg samlet de gratis tilbud ét sted, fra Herning by til Sunds, Aulum, Vildbjerg og Kibæk.
Samlet af Catrin Lynggaard, familievejleder og prænatal tilknytningsterapeut
Sidst tjekket 30. september 2026
I Herning Kommune tilbyder sundhedsplejersken alle gravide et besøg, typisk i uge 28-32, og første besøg efter fødslen er 4-5 dage efter. Derefter følger sundhedsplejersken jer med besøg og konsultationer, til barnet er 15-18 måneder. Lokalt kan I bl.a. få en gratis sprogpose og bogkuffert, gå i Fædre-café i Huset No7 og få op til 5 anonyme samtaler i Åben Anonym Rådgivning. Sundhedsplejen svarer på 20 99 16 88 hverdage kl. 8-9.
Sundhedsplejen i Herning tilbyder alle gravide et besøg, typisk i uge 28-32. I kan blive henvist af jordemoderen eller selv ringe og lave en aftale.
Et besøg af sundhedsplejersken, typisk i uge 28-32. I taler bl.a. om jeres ønsker og drømme for barnet og forældreskabet, jeres egen opvækst, fødselsdepression og spørgsmål om amning, flaske, søvn og udvikling.
Første besøg efter fødslen er 4-5 dage efter, og ved et af de første besøg bliver I spurgt, om I vil være med i et forældrenetværk. Fædre på barsel kan desuden mødes i Fædre-café i Huset No7 hver onsdag.
Første besøg er 4-5 dage efter fødslen. Derefter følger sundhedsplejersken jer med besøg og konsultationer, til barnet er 15-18 måneder, bl.a. om amning, søvn, motorik og hverdagen med et lille barn. Når barnet er 4-6 måneder, kommer sundhedsplejersken igen for at tale om mad.
Ved et af de første besøg spørger sundhedsplejersken, om I vil være med i et netværk med forældre fra lokalområdet med børn på omtrent samme alder. Sundhedsplejersken sætter netværket sammen og inviterer til første møde hjemme hos en af jer, men deltager ikke selv. Bagefter mødes I ofte hjemme hos hinanden på skift.
Har I udfordringer med amningen, kan jeres sundhedsplejerske henvise jer til Sundhedsplejens ammeklinik.
Mødested for fædre og deres børn hver onsdag kl. 9.30-12 i kælderetagen ved legerummet i Huset No7, Nørregade 7A i Herning. Frivillige caféværter fra Mødrehjælpen er til stede, der er kaffe, vand og frugt, og der kommer jævnligt fagpersoner med oplæg om fx motorik, sang og førstehjælp.
Sundhedsplejersken følger jer, til barnet er 15-18 måneder, og I kan ringe til Sundhedsplejen alle hverdage kl. 8-9. Alle familier får også en sprogpose, når barnet er ca. 3 uger, og en bogkuffert, når barnet fylder 2 år.
Ring til Sundhedsplejen, hvis I har brug for råd og vejledning om jeres barn. I kan også kontakte jeres egen sundhedsplejerske på telefon eller skrive via Sundhedsvejen.dk.
Når barnet er ca. 3 uger, får I en gratis sprogpose med bøger, legetøj og sange via jeres sundhedsplejerske. Når barnet fylder 2 år, får I besked om en gratis bogkuffert, som I henter på Hovedbiblioteket i Herning eller på jeres lokale bibliotek. Begge gaver har en vejledning i at læse, synge og lege med barnet.
Sundhedsplejen screener for fødselsdepression før og efter fødslen, og sundhedsplejersken kan henvise til Marte Meo eller til Sange med Mødre på Herning Musikskole. Vil I hellere tale med nogen uden for sundhedsplejen, kan I ringe anonymt til Åben Anonym Rådgivning.
Sundhedsplejen screener for fødselsdepression inden fødslen og ca. 2 måneder efter. Er der tegn på depression, anbefaler sundhedsplejersken opfølgning hos egen læge, og hjælpen kan være samtaler, ekstra støtte fra Sundhedsplejen eller psykologbehandling.
Gratis og anonym rådgivning og familievejledning fra Børn og Forebyggelse, fx om børneopdragelse, trivsel, samvær, sammenbragte familier eller konflikter i parforholdet. I kan få op til 5 samtaler, enten i jeres lokalområde eller på Markedspladsen 4 i Herning.
Et forløb, hvor I ser video af jer selv sammen med barnet og får hjælp til at finde og styrke jeres og barnets styrker, så samspillet bliver bedre. Det kan fx være, hvis barnet er svært at forstå, er uroligt og græder meget, har svært ved at spise eller sove, eller hvis I føler jer usikre som forældre. Terapeuten er en af sundhedsplejerskerne med en særlig uddannelse.
Gratis sangforløb på Herning Musikskole, Nørregade 7C, med 12 mødegange i små grupper, hvor I bruger sang og vejrtrækning til at finde ro. Gravide mødes mandag kl. 10.45-11.45 og kan fortsætte på holdet med babyen efter fødslen. Nybagte mødre med baby på ca. 3-9 måneder mødes mandag kl. 12-13.
Disse tilbud er gratis og gælder, uanset hvor i landet du bor.
Gratis app fra Sundhedsdatastyrelsen med dine graviditetsoplysninger, aftaler og viden om graviditet, fødsel og den første tid.
Gratis og anonym rådgivning på telefon og chat. Du skal ikke oplyse navn eller CPR-nummer.
Viden og fællesskaber for fædre, bl.a. Fars Legestuer og Fars Klub. Drives af Forum for Mænds Sundhed.
Gratis par-tjek og viden online om at styrke parforholdet. Udviklet af Aarhus Universitet og Styrk Familierne.
Nogle gange er der brug for mere tid, end sundhedsplejen har, eller for et blik udefra på det, der fylder derhjemme. Jeg er familievejleder og tidligere vuggestuepædagog og tilbyder samtaler online, fra graviditeten til barnet er 3 år.
Er du gravid og vil du gerne styrke kontakten til dit barn allerede nu? Læs om prænatal tilknytningsterapi
Ja, Sundhedsplejen tilbyder alle gravide et besøg, typisk i uge 28-32. I kan blive henvist af jordemoderen, eller I kan selv ringe på 20 99 16 88 hverdage kl. 8-9 og lave en aftale. Under besøget taler I bl.a. om jeres forventninger til forældreskabet, fødselsdepression og spørgsmål om amning, søvn og udvikling.
Første besøg er 4-5 dage efter fødslen. Derefter følger sundhedsplejersken jer med hjemmebesøg og konsultationer, til barnet er 15-18 måneder. Når barnet er 4-6 måneder, kommer sundhedsplejersken igen for at tale om overgangen fra mælk til mad.
Ring til Sundhedsplejen på 20 99 16 88 hverdage kl. 8-9, eller skriv til din egen sundhedsplejerske via Sundhedsvejen.dk. Vil du tale med nogen om familielivet mere bredt, kan du ringe eller sende en sms til Åben Anonym Rådgivning på 30 44 10 93. Er du bekymret for, at dit barn er sygt, så kontakt din egen læge eller lægevagten.
Et gratis sangforløb på Herning Musikskole for gravide og nye mødre, som oplever bekymringer eller har brug for støtte. Et forløb har 12 mødegange mandag formiddag, og som gravid kan du fortsætte på holdet med din baby efter fødslen. Før du tilmelder dig, skal du have talt med din jordemoder eller sundhedsplejerske om henvisning.
Herning Kommune giver alle familier to sproggaver med bøger, legetøj og sange, der passer til barnets alder, og en vejledning i at læse, synge og lege med barnet. Sprogposen får I via sundhedsplejersken, når barnet er ca. 3 uger. Når barnet fylder 2 år, får I besked om bogkufferten, som I henter på Hovedbiblioteket i Herning eller på jeres lokale bibliotek.
Tilbuddene er beskrevet ud fra Herning Kommunes og organisationernes egne hjemmesider, og der er link til kilden ved hvert tilbud. Tider, telefonnumre og kriterier kan ændre sig, så tjek altid kilden, før du ringer eller møder op.
Har du fundet en fejl, eller mangler der et tilbud? Skriv til mig på catrin@famlycare.dk.
Familievejleder & prænatal tilknytningsterapeut
Jeg arbejder med hjertet først – for en tryg start på livet.
Få tips og artikler om graviditet, spædbørn og småbørn direkte i din indbakke.