Gratis hjælp · Thisted Kommune

Gratis hjælp til gravide og småbørnsfamilier i Thisted

Venter du barn, eller har du et barn under 3 år i Thisted Kommune? Her har jeg samlet de gratis tilbud ét sted, fra Thisted by til Hanstholm, Snedsted og Hurup.

Catrin Lynggaard, pædagog og familievejleder hos FamlyCare

Samlet af Catrin Lynggaard, familievejleder og prænatal tilknytningsterapeut

Sidst tjekket 30. september 2026

Graviditet
Første år
Hele perioden 0-3 år
Når det er svært

Kort fortalt

I Thisted Kommune tilbydes alle førstegangsfødende et graviditetsbesøg, helst omkring uge 32, og kommende forældre kan komme på det gratis kursus Klar – Parat – Familie. Efter fødslen kommer sundhedsplejersken på fem faste besøg fra den første uge, til barnet er 8-10 måneder, og ved besøget efter ca. 8 uger bliver både mor og far tilbudt en screening for fødselsdepression. Førstegangsforældre med brug for ekstra støtte kan få hyppige besøg gennem Familien i Vækst. Sundhedsplejersken har telefontid på 99 17 20 31, tast 2, hverdage kl. 8-9.

I graviditeten

Sundhedsplejen i Thisted tilbyder graviditetsbesøg til alle førstegangsfødende og til flergangsfødende efter behov, og besøget kan foregå hjemme eller på Sundhedsplejens kontor. I kan også komme på kurset Klar – Parat – Familie og starte i en mødregruppe allerede i graviditeten.

Graviditetsbesøg

Et besøg på ca. en time, helst omkring graviditetsuge 32, hjemme hos jer eller på Sundhedsplejens kontor mellem kl. 8 og 16. I kan fx tale om, hvordan I har det i graviditeten, jeres tanker om at blive forældre, minder fra jeres egen barndom, amning og ernæring og forandringerne i familien og parforholdet.

For hvem
Alle førstegangsfødende og flergangsfødende efter behov
Sådan får du det
Efter aftale med jer giver jordemoderen Sundhedsplejen besked, og så kontakter de jer. I kan også selv ringe til Sundhedsplejens sekretær på 99 17 20 31, tast 1, hverdage kl. 8-11, gerne i god tid før uge 32

Læs mere hos Thisted Kommune (åbner i et nyt vindue)

Klar – Parat – Familie

Gratis familieforberedelseskursus over to mødegange med en uges mellemrum, mandag kl. 16-17.30 i Thy Hallen, Lerpyttervej 50. I får viden om det nyfødte barns behov og signaler, livet som ny familie og relationer og forventninger, og I møder andre kommende forældre.

For hvem
Kommende forældre
Sådan får du det
Tilmeld jer via kommunens side. Sundhedsplejen sender bekræftelse med datoerne i Digital Post

Læs mere hos Thisted Kommune (åbner i et nyt vindue)

Mødregruppe fra graviditeten

Sundhedsplejen inviterer dig til at starte i en mødregruppe allerede i graviditeten, så du har et netværk inden fødslen. Sundhedsplejersken sætter gruppen sammen med kvinder fra dit lokalområde, men deltager ikke selv. Det første møde er på 2 timer hjemme hos en i gruppen.

For hvem
Gravide
Sådan får du det
Sundhedsplejen tilbyder dig en mødregruppe, når de kontakter dig i graviditeten

Læs mere hos Thisted Kommune (åbner i et nyt vindue)

Det første år

Er I udskrevet tidligt, får I en konsultation, når barnet er 4-5 dage, og derefter kommer sundhedsplejersken hjem til jer fem gange frem til 8-10 måneder. Sundhedsplejen har egne ammekonsulenter, hvis amningen driller.

Besøg i første leveår

Er I udskrevet inden 72 timer efter fødslen, ringer Sundhedsplejen og tilbyder en konsultation på Lerpyttervej 50, når barnet er 4-5 dage. Derefter kommer sundhedsplejersken hjem til jer til et etableringsbesøg senest en uge efter hjemkomsten og ved 3-4 uger, 2 måneder, 4-6 måneder og 8-10 måneder. Hvert besøg varer ca. 1-1½ time, og I kan få flere besøg ved behov.

For hvem
Alle familier med nyfødte
Sådan får du det
Sundhedsplejen kontakter jer efter fødslen

Læs mere hos Thisted Kommune (åbner i et nyt vindue)

Ammevejledning og ammekonsulenter

Din sundhedsplejerske er specialuddannet i amning, og har du særlige udfordringer, kan du blive henvist til en af Sundhedsplejens IBCLC-ammekonsulenter i telefonen, til konsultation eller ved hjemmebesøg. Sundhedsplejen har også 11 guides til amning og en til flaskeernæring på kommunens side.

For hvem
Ammende mødre og forældre, der giver flaske
Sådan får du det
Kontakt din egen sundhedsplejerske

Læs mere hos Thisted Kommune (åbner i et nyt vindue)

Hele perioden fra 0 til 3 år

Efter det sidste planlagte besøg kan I altid kontakte sundhedsplejersken, og familier med behov kan få et besøg, når barnet er 2½ år. Sundhedsplejersken er også konsulent i dagplejen og daginstitutionerne.

Telefontid hos Sundhedsplejen

Efter det sidste planlagte besøg ved 8-10 måneder er I altid velkomne til at kontakte sundhedsplejersken, fx om kost, søvn, sprog og opdragelse, og hun kan formidle kontakt til andre faggrupper. Familier med behov kan også få et besøg, når barnet er 2½ år, fx hvis barnet ikke er i pasning, eller hvis I selv beder om det.

For hvem
Familier med småbørn
Sådan får du det
Ring på 99 17 20 31, tast 2, hverdage kl. 8-9 for at tale med en sundhedsplejerske, eller ring direkte til jeres egen sundhedsplejerske. Numrene står på kommunens side

Læs mere hos Thisted Kommune (åbner i et nyt vindue)

Når det er svært

Ved besøget efter ca. 8 uger tilbydes både mor og far en screening for fødselsdepression, og sundhedsplejersken hjælper med at finde den rette hjælp. Familien i Vækst giver udvidet støtte til sårbare førstegangsforældre, og Børne- og Familierådgivningen har åben anonym rådgivning.

Screening for fødselsdepression

Ved sundhedsplejerskens besøg ca. 8 uger efter fødslen får både mor og far tilbudt et spørgeskema med 10 spørgsmål om trivsel, og sundhedsplejersken taler med jer om svarene og kan hjælpe jer med at finde den rette hjælp. Det er frivilligt at udfylde skemaet.

For hvem
Alle nybagte mødre og fædre
Sådan får du det
Tilbydes ved besøget efter ca. 8 uger. Har du det svært før, så kontakt din sundhedsplejerske

Læs mere hos Thisted Kommune (åbner i et nyt vindue)

Familien i Vækst

Udvidet støtte til førstegangsforældre, der fx er sårbare, alene, har anden etnisk baggrund eller har psykisk sygdom eller tidligere misbrug tæt inde på livet. Familien får hyppige hjemmebesøg af en sundhedsplejerske og/eller pædagog, hurtig hjælp efter behov og mulighed for gruppetilbud som babysvømning og musik med baby.

For hvem
Førstegangsforældre med spædbørn op til 1 år, der har brug for udvidet støtte og er motiverede for det
Sådan får du det
En fagperson, fx din jordemoder, læge eller sundhedsplejerske, udfylder et visitationsskema sammen med jer. Spørgsmål til sundhedsplejerskerne Mette S på 51 30 93 40 eller Marian på 20 56 55 60

Læs mere hos Thisted Kommune (åbner i et nyt vindue)

Temaformiddag for forældre til for tidligt fødte

Kommunens team for for tidligt fødte børn holder hvert år en gratis temaformiddag i Thy Hallen om barnets udvikling, det at være forældre, mulige senfølger og ideer til at stimulere barnet ved udfordringer med mad, søvn eller udvikling.

For hvem
Forældre til børn født før uge 37
Sådan får du det
Hør om næste temaformiddag hos pædagogisk konsulent Henriette Kristensen på 20 59 37 14

Læs mere hos Thisted Kommune (åbner i et nyt vindue)

Åben anonym rådgivning

Gratis åben og anonym rådgivning fra Børne- og Familierådgivningen, som skal forebygge sociale problemer og hjælpe over øjeblikkelige vanskeligheder. Du kan også få rådgivning hos den konsulterende socialrådgiver, der kommer fast i jeres dagtilbud.

For hvem
Familier med børn under 18 år i Thisted Kommune
Sådan får du det
Ring til Børne- og Familierådgivningens Modtagelse på 99 17 24 73, eller spørg i jeres dagtilbud efter den konsulterende socialrådgiver

Læs mere hos Thisted Kommune (åbner i et nyt vindue)

Hjælp, der gælder hele landet

Disse tilbud er gratis og gælder, uanset hvor i landet du bor.

Min Graviditet (app)

Gratis app fra Sundhedsdatastyrelsen med dine graviditetsoplysninger, aftaler og viden om graviditet, fødsel og den første tid.

For hvem
Gravide og deres partnere
Sådan får du det
Hent appen på din telefon

Læs mere hos sundhed.dk (åbner i et nyt vindue)

Mødrehjælpens rådgivning

Gratis og anonym rådgivning på telefon og chat. Du skal ikke oplyse navn eller CPR-nummer.

For hvem
Gravide og forældre til børn under 18 år
Sådan får du det
Ring på 33 45 86 00 eller skriv i chatten

Læs mere hos Mødrehjælpen (åbner i et nyt vindue)

Når de gratis tilbud ikke er nok

Nogle gange er der brug for mere tid, end sundhedsplejen har, eller for et blik udefra på det, der fylder derhjemme. Jeg er familievejleder og tidligere vuggestuepædagog og tilbyder samtaler online, fra graviditeten til barnet er 3 år.

Se hvordan jeg kan hjælpe

Er du gravid og vil du gerne styrke kontakten til dit barn allerede nu? Læs om prænatal tilknytningsterapi

Spørgsmål om gratis hjælp i Thisted

Graviditetsbesøget tilbydes alle førstegangsfødende og flergangsfødende efter behov, helst omkring graviditetsuge 32. Efter aftale med jer giver jordemoderen Sundhedsplejen besked, men I kan også selv ringe til sekretæren på 99 17 20 31, tast 1, hverdage kl. 8-11. Besøget varer ca. en time.

Er I udskrevet inden 72 timer, tilbydes I en konsultation, når barnet er 4-5 dage. Derefter kommer sundhedsplejersken hjem til et etableringsbesøg senest en uge efter hjemkomsten og ved 3-4 uger, 2 måneder, 4-6 måneder og 8-10 måneder.

Ring på 99 17 20 31, tast 2, hverdage kl. 8-9 for at tale med en sundhedsplejerske, eller ring direkte til jeres egen sundhedsplejerske; numrene står på kommunens side. Er du bekymret for, at dit barn er sygt, så kontakt din egen læge eller lægevagten.

Klar – Parat – Familie er Sundhedsplejens gratis familieforberedelseskursus for kommende forældre. Det består af to mødegange med en uges mellemrum, mandag kl. 16-17.30 i Thy Hallen, og handler om det nyfødte barns behov og signaler og livet som ny familie. Tilmeld jer via kommunens side.

Familien i Vækst er udvidet støtte til førstegangsforældre med spædbørn op til 1 år, der fx er sårbare, alene eller har psykisk sygdom tæt inde på livet. Familien får hyppige hjemmebesøg af sundhedsplejerske og pædagog og kan være med i babysvømning og musik med baby. En fagperson henviser jer sammen med jer.

Andre kommuner i Region Nordjylland

Se oversigten over alle kommuner

Om oplysningerne

Tilbuddene er beskrevet ud fra Thisted Kommunes og organisationernes egne hjemmesider, og der er link til kilden ved hvert tilbud. Tider, telefonnumre og kriterier kan ændre sig, så tjek altid kilden, før du ringer eller møder op.

Har du fundet en fejl, eller mangler der et tilbud? Skriv til mig på catrin@famlycare.dk.